--------------------------------------------------------------------------------
الراحه النفسيه هي اساس النجاح في العمل وفي الحياه .وكم هم كثر الذين يدعون المشاغل والوساوس البسيطه والتافهة تتحكم بهم وبأسلوبهم في العمل.دون ان يحركو ساكناَََ للتخلص منها .وعدم الوقوع في شركها.والسماح لها بالتأثير على توازنهم الفكري والنفسي .
..........
وفي دراسه اجراها باقة من الاختصاصيين في علم النفس وجدوا ان موظفا من كل اربعة موظفين يفقد عمله الذي يكسب منه قوته.ليس بسسب اهماله او انعدام كفاءته بل لأنه فريسه لأوهام ووساوس لاتدعه يحصر اهتمامه بعمله .
لكن الخبراء يؤكدون أن شفاء هؤلاء الاشخاص ممكن بسيط بالرغم من عددهم الكبير .والخطوه الاولى والأهم في هذا العلاج هي الضحك إذا يعتبرونه الدوآء الشافي من هذا الإضطراب النفسي والعصبي .وان المرح وعدم الالتفات لإلى المشاغل الثانويه والبسيطه في الحياه اليوميه يساعدان كثيرا على تحويل العمل والحياة إلى متعه ، كما ان الضحك يغسل النفس من المتاعب ويريح الأعصاب .
لقد وضع هؤلآء الخبراء والاختصاصيون هذا الاختبار لكل امرأه ورجل، يتلف من عشرين سؤالاَ والاجابه على هذه الاسئله تتيح لكل انسان معرفه درجه حاجته إلى العلاج النفسي الذي يقترحونه وهو الضحك والمدح.
1- هل تقوم بقضم أظافرك ؟
نعم
كلا
2- هل تصاب بالنرفزه والملل بين فتره واخرى؟
نعم
كلا
3- هل يتصبب العرق من يديك وقدميك؟
نعم
كلا
4- هل تستسلم لفورات وثورات عصبيه؟
نعم
كلا
5- هل تشعر بالآنقباض وعدم ارتياح إذا وجدت نفسك في حجره مقفله؟
نعم
كلا
6- هل تحلم احلاماَ مزعجه؟
نعم
كلا
7- هل تجد صعوبه في اقامة علآقات اجتماعيه مع جيرانك والمحيطين بك ، والتعاطي معهم؟
نعم
كلا
8- هل تتأثر من البرق والرعد؟
نعم
كلا
9- هل تشعر بالتعب والإعياء لدى قيامك بأي عمل؟
نعم
كلا
10- هل تخشى تناول بعض اصناف المأكولات دون مبرر منطقي؟
نعم
كلا
11-هل بإمكانك العيش في الأماكن المرتفعه ام يزعجك ذلك؟
نعم
كلا
12- هل تشعر بالخجل لدى مقابلة الغرباء؟
نعم
كلا
13- هل تتردد كثيرا قبل عقد النيه للقيام بامر ما؟
نعم
كلا
14- هل تبكي بسهوله ولأي سبب مهما كان بسيطا؟
نعم
كلا
15- هل تصاب بالصداع كثير؟
نعم
كلا
16- هل انت ميال الى اكتشاف ما يسؤوك في احاديث جيرانك ومعارفك المحيطين بك،وتتحمل كلامهم على غير محمله؟
نعم
كلا
17-هل تصاب بالإنفعال لدى أي انتقاد يوجه اليك؟
نعم
كلا
18- هل تجد صعوبه في الاستسلام للنوم؟
نعم
كلا
19- هل تعتقد ان الجميع يريدون بك سوءاَ؟
نعم
كلا
20- هل تخف من الظلمه؟
نعم
كلا
......... النقاط والنتيجه..........
ضع نقطه واحده لكل جواب جاوبت عليه ب نعم
وَ
ضع نقطه واحده لكل جواب جاوبت عليه ب كلا
*إذا كان مجموع النقاط التى كان جوابك عليها " نعم" 5 نقاط فيها
فهذا يعني انك ماتزم فكرياَ ونفسيا َ وليس لديك اي مشكلات تذكر.
*إذا كان مجموع النقاط التى كان جوابك عليها " نعم"من 6 الى 10نقاط فيها
فهذا يعني انك من الاشخاص المتوسطين من حيث التوازن الفكري والنفسي.
*إذا كان مجموع النقاط التى كان جوابك عليها " نعم" من11الى15نقاط فيها
فهذا يعني انك ميال الى السهو والذهول بسبب الأوهام والوساوس التي لا تسند
الى اي اساس ، وبالطبع انت بحاجه الى مزيد من الضحك والمرح.
* إذا كان مجموع النقاط التى كان جوابك عليها " نعم" 16 وما فوق .
فهذا يعني انك بحاجه ماسه الى العلاج النفسي المذكور وهو الضحك والمدح
وراحة نفسك من المشكلات الثانويه البسيطه.
تحياتي لكم..
منقول
