منتديات نغم الورود
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم اذا كنت مسجل لدينا مسبقا يرجى تسجيل الدخول واذا لم تكن مسجل لدينا ورغبت بلانضام الى اسرتنا يرجى الضغط على كلمة للتسجيل معنا متمنين لكم اسعد الاوقات



 
الرئيسيةمكتبة الصورس .و .جبحـثالتسجيلقائمة الاعضاءالمجموعاتدخول

شاطر | 
 

 الوصفات الغذائيه التي تساعد على تنشيط الذاكره

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
انا قصه لا يفهمها احد
ورد مشارك


عدد الرسائل : 79
نقاط : 151
تاريخ التسجيل : 29/01/2009

مُساهمةموضوع: الوصفات الغذائيه التي تساعد على تنشيط الذاكره   السبت نوفمبر 21, 2009 12:01 pm

كثرة النسيان تسبب مشكلة كثيرة وخصوصا مع كثرة ضغط الحياة

و العمل و الدراسة ، قد قرأت أخيرا بعض من الوصفات الغذائية

التي تساعد علي تنشيط الذاكرة فأحببت أن أنقلها لكم وهي كالتالي :



1- تناول عصير العنب حيث أظهرت دراسة جديدة ان عصير العنب

قد يحسن الذاكرة قصيرة الأمد، ويساعد على تذكر الأشياء والأحداث

بوضوح. لاحتوائه على أعلى مستويات من المواد المضادة للأكسدة

أكثر من أي نوع آخر من الفواكه والخضراوات. ( ممكن أن يكون يوم

عصير جزر طازج جدا ممتاز حيث يعمل هذا العصير على تنظيف الدم

من السموم فستشعر بالراحة وذهاب الخمول والكسل ) .. صدقوني مفيدة



2- تناول القرع, يروى أن رسول الله صلى الله عليهِ وسلّم قال:

(عليكم بالقرع فإنه يقوّي العقل). و لقد وجد العلماء الألمان في

مادة القرع تأثيراً عظيماً في تقوية الذاكرة. ( القرع نوع من انواع

اليقطين ويدخل فيه الكوسه ) ..



3- تناول بيضتين يومياً لأنها ستحتوي على نصف جرام من

الكولين و هي الكمية الموصى بها-. ففي دراسات علمية جديدة،

أجريت مؤخرا, أن العناصر المغذية الموجودة في البيض تساهم

في تحسين قوة الذاكرة, وتساعد النساء الحوامل على إنجاب

أطفال أذكياء. ( نجمع معها زيت الزيتون وما ادراك ما زيت

الزيتون وخاصة بمن يقول أن البيض يزيد من الكسترول الضار

( وهناك بعض الابحاث الحديثة ترى أن البيض بريء من ذلك )

فالزيتون يعمل على توازن بحيث يزيد من الكسترول النافع ويقل

من الكسترول الضار بالبأحرى فان زيت الزيتون من شجرة مباركة

لا بد أن تكون في وجباتنا خاصة الصباحية !!!



4- أخذ جرهة 2 ميليجرام من فيتامين ب -6. ينصح الاطباء بتناول

فيتامين ب -6 بشكل كاف، لانه يعمل على انتاج المزيد من المرسلات

العصبية التي تحمل الاسماء الطويلة مثل السيروتونين والدوبامين

والنورايبينيفرين ، وانصح بأخذ كبسولات زيت سمك القد أو السليمون

تباع في الصيدليات لما فيها من الزيوت النافعة مثل أميغا 3 وبعض

الفيتامينات A,d,c جربوها جدا مفيدة ممتازة للجلد والعظام ....



5 - هل تصدقوا أن غض البصر من أهم عوامل زيادة الذاكره !!!!!!!!

وأن ترك المعاصي والاقبال على الاعمال الصالحة من الالتزام

بالفرائض وقيام الليل لا عدل له في زيادة الصحة وزيادة الذاكرة والاهم

رضاء الرحمن ودخول الجنان والابتعاد عن النيران فما رأيكم جربوها

واقسم بالله أنها من أفضل العلاجات مع قراءة القرآن بتدبر وسكينة

خاصة في الصلاة وقد يغنيكم عن كل ما سبق ولحق من الوصفات

خاصة إذا أخذنا مع هذا البند وصفة شراب العسل

( ملعقة عسل كبيرة في كأس ماء دافي على الريق )مع تنظيم النوم !!!!!!!!!



6 - إليكم وصفه مجربه و هي بالفعل تساعد في تخفيف النسيان

و تنشيط الجسم و يفضل بعدها وضع علك في الفم حتى تغير من

الرائحه المنبعثه من الفم و اليكم الوصفه... يشرب العصير الطبيعي

المكون من عدة حبات من عصير البندوره ( الطماطم ) ممزوجا مع 3

حبات من الثوم المهروس , ويشرب هذا العصير يوم بعد يوم وستجد

من النشاط العقلي و الجسدي مالا تتوقعه , لان الثوم غني بالفوسفور

وهو ماده ضروريهلعمل الدماغ و العقل .....

المرجع (الشفاء بالبصل و الثوم .....إعداد زهير علوان ) واضيف أنه

يمكن تناول التمر وخاصة البرني من تمور المدينة المنورة يقول فيه

الرسول صلى الله عليه وسلم " خير تمركم البرني يخرج الداء

ولا داء فيه" يعني أكله دواء وليس فيه مرض سبحان الله وبعض

الابحاث أفادة أن هذا التمر يعتبر اكسير الحياة . مع الاستمرار في

أخذ اللبان وعلق اللبان فإنها تحرك الفكين وتمنع الفالج وتزيد من

تدفق ودوران الدم في الدماغ .



7 - وهناك وصفه بالزعتر : يؤخذ زعتر و زنجبيل ولبان دكر وحبة

سوداء من كل ملعقه ويطحن كل ذلك و يعجن في عسل , وتؤخذ

ملعقه صغيره بعد كل أكل ..


خالص حبي وتقديري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
الوردة الحمراء
ورد متميز
ورد متميز


عدد الرسائل : 215
المزاج : متقلب_رومنسيه
نقاط : 304
تاريخ التسجيل : 12/05/2008

مُساهمةموضوع: رد: الوصفات الغذائيه التي تساعد على تنشيط الذاكره   الثلاثاء ديسمبر 15, 2009 8:38 pm

مشكووووره على الموضوع
وعلى المعلومات المفيده
بانتار المزيد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ميرا الاغا
ورد مشارك


عدد الرسائل : 77
العمر : 22
المزاج : عادى
نقاط : 77
تاريخ التسجيل : 05/03/2011

مُساهمةموضوع: رد: الوصفات الغذائيه التي تساعد على تنشيط الذاكره   الإثنين مايو 23, 2011 2:59 am

يسلمو الله يعطيكى العافية بجد معلومات فى غاية الرو عة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
الوصفات الغذائيه التي تساعد على تنشيط الذاكره
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات نغم الورود :: المنتديات الاجتماعيه :: ّ¤؛°`°؛¤ ورد الصحه ّ¤؛°`°؛¤-
انتقل الى:  
المواضيع الأخيرة
» اهلا ومرحبا بكم في افضل موقع طبي 01067171515
الأحد مايو 17, 2015 1:37 am من طرف انوش العاصي

» اهلا ومرحبا بكم في شركه الشهراني لتسليك المجاري وكشف تسربات
الأحد مايو 17, 2015 1:36 am من طرف انوش العاصي

» مرحبا بكم فى شركة الواحة للنقل والتنظيف 0557740281
الأحد مايو 17, 2015 1:32 am من طرف انوش العاصي

» اهلا بك في شركه القطحاني للنقل والتنظيف بالرياض 0558200168
الأحد مايو 17, 2015 1:30 am من طرف انوش العاصي

» عزيزي العميل اهلا ومرحبا بك في شركه دار الخبره لكشف تسربات ا
الأحد مايو 17, 2015 1:26 am من طرف انوش العاصي

» اهلا ومرحبا بكم في في شركه البيت العالي للخدمات المنزليه بال
الأحد مايو 17, 2015 1:24 am من طرف انوش العاصي

» أبرز خدمات شركة الرحاب فى الدمام | رحاب الدمام 0554958074
الأحد مايو 17, 2015 1:22 am من طرف انوش العاصي

» شركة زهرة الرياض لنقل الاثاث بالرياض والنظافه العامة 0550081
الأحد مايو 17, 2015 1:19 am من طرف انوش العاصي

» شركة البستان للخدمات المنزليه بالرياض 0537477500
الأحد مايو 17, 2015 1:15 am من طرف انوش العاصي

أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
ملكة الورود
 
دلوعة بابا
 
Al-ZhoOoR
 
decoo!!
 
الوردة الحمراء
 
فارس
 
ايهم
 
MR_CASPER
 
نغم حزين
 
لؤلؤة البحر
 
Like/Tweet/+1